鍛鍊能降心率嗎 經驗 關注:2.91W次 鍛鍊能降心率。經常運動並有規律的鍛鍊常常會導致靜息心率每分鐘下降2到25次。由於心率較慢,心臟的左心室有更多的時間充血,也有更多的時間向身體的心肌輸送氧氣和營養物質,因此心臟在滿足身體對能量的氧氣的需求方面變得更有效率。 標籤: 心率 鍛鍊 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/q4qvl2.html