有什麼辦法可以讓頭髮長的快
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可以讓頭髮長的快的辦法:
1、多攝取鋅;
頭髮主要是由一種叫角蛋白的蛋白質構成的,鋅是合成角蛋白的必不可少元素。大家可以多吃含鋅豐富的食物,列如豆製品、牡蠣、蛤蜊等。
2、按摩頭皮;
頭皮緊繃,毛孔堵塞等原因會阻礙頭髮的生長。所以,在洗頭的時候,用指尖輕輕的按揉頭皮可以有效地幫助頭髮生長。按摩頭皮也可以舒緩神經,也是一種很好的養身方法。
3、按摩穴位;
穴位有以下兩個:百會穴:位於兩耳廓尖端連線與頭部前後正中線的交叉點。天柱穴:位於後頭骨正下方凹處,即頸部突起的肌肉外側凹處。沒事的時候多按按,不僅有助於頭髮生長還有助於身體健康。
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頭髮
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