有什麼辦法可以快速長出頭髮

1:常常保持頭髮清潔,注意保持飲食的營養均衡性,保持充足的睡眠,樂觀的情緒,這樣就會形成一種良性迴圈,有助於頭髮的生長.

2:要想頭髮長的快,就要每天保持好的心情,天天開開心心的,沒什麼煩惱,頭髮就會長的快一點的.

3:多梳頭,對頭皮進行按摩,最好用生髮梳.睡眠每天保持8小時左右.

4:想讓頭髮長快,可以在平時膳食中多吃黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補充夠頭髮生長所需要的營養就可以了.