生菜太苦是為什麼

生菜因其莖葉中含有萵苣素，所以味到苦，植株生長期間若持續高於25攝氏度，生長較差，葉質粗老，苦味會增加。

生菜有清熱提神、鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液迴圈、清肝利膽及養胃的功效。

生菜葉有萵苣的俗稱，又稱鵝仔菜、嘜仔菜、萵仔菜，屬菊科萵苣屬。為一年生或二年生草本作物，葉長倒卵形，密集成甘藍狀葉球，可生食，脆嫩爽口，略甜。