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運球五個手指接觸嗎

運球五個手指接觸嗎

籃球運球中必須用五個手指接觸皮球,如果五個手指不接觸而用手掌接觸皮球,那是在拍皮球,只有五個指頭才能更好的控制球,運球時,五指與球接觸,空出掌心,就是運一段時間球,動作就像要抓球一樣,拍下去的時候,五指自然發力,像投籃時的感覺一樣,把球抹出去。但向下的力主要靠肘部和肩部發出,不然運一會手就酸了。

標籤: 運球 手指 五個
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