為什麼下雨天裡的睡眠質量特別好

首先是因為下雨的聲音其實是一種白噪聲，這種聲音並不屬於噪音，噪音會讓人感覺到吵鬧，不能安睡；但是白噪聲則不同，它是天然的安眠曲子，會讓人感覺到平靜，能幫助人很容易進入睡眠的狀態。其次就是下雨天的時候，氣溫冷氣壓相對來說比較很低，人的精神就會變得沉悶這時候就會很容易犯困。所以下雨天裡的睡眠質量特別好。