夏天喝什麼茶最去暑

夏天天氣比較炎熱，人很容易中暑，最好是可以喝一些清涼解暑作用的茶，像是薄荷、金銀花、菊花等等。步驟如下：

1、先把水燒開後，在杯子裡面放一些菊花或者是金銀花等等；

2、然後再杯子裡面加入少量的開水，把菊花用開水清洗一下，輕輕搖晃水杯；

3、然後將水過濾出來倒掉，再在杯子裡面加入適量的開水，蓋上蓋子浸泡一會兒；

4、等到水溫變溫的時候，就可以拿來喝，能夠降火解暑。