體寒能吃黑枸杞嗎

能適量食用。體寒，一般而言是指寒性體質，具有抑制、偏寒、多靜等特點。黑枸杞含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、礦物質、微量元素、等各種成分，是天然補鈷劑，鈷能參與維生素B12組成，可以刺激造血，黑枸杞是較為珍貴的滋補藥材，可以溫補身體，因此體寒可以喝黑枸杞泡水。