含鉀低的茶葉有哪些

一般茶葉的含鉀量都比較大，約佔其比重的1．5％左右（紅茶比重更大些）。在每百克濃度中的茶水中，鉀的平均含量為綠茶的10．7毫克，紅茶24．1毫克。所以相對來說綠茶含鉀低。其實茶葉鉀的含量這麼大，喝什麼茶都會為身體補充鉀離子，如果不想攝入過多鉀離子，不喝茶就好了。