打籃球時抓不住籃球怎麼辦

學會卸勁，接球的瞬間，手掌隨著球的執行方向運動一小段，這樣球對手掌的衝擊就被卸掉。單手接球，把球護在手掌，臂彎，腰之間的區域。如果雙手接球，觸球瞬間，雙手往回帶，在球接觸到胸腹之間的身體部位時力道就會抵消。學會卸勁，球在和手掌接觸時就不會被反彈出去。