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蕎麥麵包的熱量是多少

蕎麥麵包的熱量是多少

蕎麥麵包每100克含熱量366卡;

蕎麥麵包營養成分如下:蕎麥的谷蛋白含量很低,主要的蛋白質是球蛋白,蕎麥所含的必需氨基酸中的賴氨酸含量高而蛋氨酸的含量低,氨基酸模式可以與主要的穀物互補;蕎麥的碳水化合物主要是澱粉,因為顆粒較細小,所以和其他穀類相比,具有容易煮熟、容易消化、容易加工的特點;蕎麥含有豐富的膳食纖維,其含量是一般精製大米的10倍,蕎麥含有的鐵、錳、鋅等微量元素也比一般穀物豐富。

標籤: 蕎麥 麵包
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