雞蛋和黑糖一起吃有什麼作用

紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助，可讓身體溫暖、增加能量、活絡氣血、加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水，不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。還可將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品，孕婦產後失血多，體力和能量消耗大,在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復,且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。