四月份吃什麼菜

四月份從一年四季上來說，正好是屬於春季，這個時候氣溫開始上升，萬物生長旺盛。

四月份的飲食主要以補腎、調節陰陽虛實為主。飲食可以遵循以下的原則：

1、蔬菜：薺菜、菠菜、山藥、韭菜、黃豆、白蘿蔔、胡蘿蔔、黃豆芽、西紅柿、香椿。

2、水果：香蕉、柑橘、葡萄、草莓、檸檬、菠蘿、蘋果、梨、芒果、山竹、櫻桃、獼猴桃。

3、肉類：鯇魚、瘦肉。

4、其他：牛蒡、海帶、天然綠藻類。