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心情不好的時候都在做什麼

心情不好的時候都在做什麼

1、聽聽音樂,當你心情不好的時候,音樂就是你最好的伴侶。

2、可以去運動,跑跑步,散散步,游泳之類的,都可以。

3、可以專注於一件事情,比如工作,努力拼命的工作,忘記所有事。

4、去旅遊,轉移視力,去親近大自然。

5、去看電視或者看電影。可以選擇喜劇來看,這樣可以緩解你的不好心情。

6、可以去購物,只要你喜歡購物的話,買東西來發洩吧。

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