晚飯不吃能減肥嗎 經驗 關注:2.75W次 晚飯不吃能減肥,通過減少攝入的脂肪和蛋白質確實能減肥,但是不健康。脂類是油、脂肪、類脂的總稱。食物中的油性物質主要是油和脂肪,一般把常溫下是液體的稱作油,而把常溫下是固體的稱作脂肪。 標籤: 減肥 晚飯 不吃 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/o58g28.html