吃哈密瓜上不上火

哈密瓜的果品性質偏寒，吃哈密瓜不會上火。

哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑，這種抗氧化劑能夠有效增強細胞抗防晒的能力，減少面板黑色素的形成。每天吃半個哈密瓜可以補充水溶性維生素C和B族維生素，能確保機體保持正常新陳代謝的需要。哈密瓜中鉀的含量是最高的。鉀對身體是有益的，鉀可以給身體提供保護，能夠保持正常的心率和血壓。

哈密瓜中有豐富的營養價值，哈密瓜中含有糖分、纖維素 、蘋果酸、果膠物質、維生素A、維生素B、維生素C、尼克酸和鈣、磷、鐵等元素。