三個月減掉20斤可能嗎
- 經驗
- 關注:2.34W次
三個月減掉20斤是有可能的,但一定要堅持。為了身體的健康也要使用正確的減肥方法進行減肥。
減肥注意事項。
1、一定要把減肥的速度控制在每週減0.25-0.5kg的安全範圍之內。
2、不要過分的嚴格控制食物的攝入,否則飢餓感非常明顯,很容易造成低血糖等不良反應。
標籤:
減掉
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/m4pvpe.html
三個月減掉20斤是有可能的,但一定要堅持。為了身體的健康也要使用正確的減肥方法進行減肥。
減肥注意事項。
1、一定要把減肥的速度控制在每週減0.25-0.5kg的安全範圍之內。
2、不要過分的嚴格控制食物的攝入,否則飢餓感非常明顯,很容易造成低血糖等不良反應。