頭髮脫落怎麼治老掉頭髮怎麼辦 經驗 關注:2.61W次 精神壓力是造成脫髮的主要原因之一,學會放鬆自己的心情,不要一味的糾結於脫髮這件事上面。學會勞逸結合,運動的同時也要保證睡眠充足。儘量避免熬夜,會加劇脫髮。合理安排飲食,不要過度的節食也不要暴飲暴食,飲食還是清淡一些好,同時也要戒除菸酒。 標籤: 治老 掉頭髮 脫落 頭髮 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/lz8q0j.html