為什麼做了俯臥撐後投籃不準

1、做俯臥撐對身體健康有好處，對身高沒有影響。投籃不準很正常，因為投籃方式有了肌肉記憶。

2、通過俯臥撐來改變了肌肉裡的慣性“思維”，投籃就會不準。