多吃黑豆頭髮能變黑嗎

「其實這是沒有科學根據的」頭皮專家邱文娟一句話就打破大家的迷思，「黑豆並沒有能使頭髮茂密或變黑的功效」但確實對「預防脫髮」有很大的幫助！而這些幫助的本質在於「營養均衡、蛋白質補充足夠?只要飲食均衡，對於頭皮與頭髮都是好的！老師更進一步提到，尤其女生瘦身時可能會只吃水果、只補充單一營養，這都是不對的！可能瘦了身體，但卻使得其他身體機能變得不健康，因此還是建議大家須以「營養均衡」的姿態做瘦身為佳。