好幾天不大便是怎麼回事

一般來說，正常的人每天都會出現至少一次大便的情況，對於好幾天都沒有大便的人來說，顯然是屬於不正常的現象，因此，本文特將好幾天不大便是怎麼回事的原因分享如下。

經驗步驟：

其一：如果有好幾天不大便的情況出現，可以在飲食上進行考慮，比如吃的過少，或者因為減肥而需要節食，飲食不均衡，不吃蔬菜，偏食等。

其二：運動太少，運動可以讓身體各部分代謝加快，包括腸蠕動也增加，可以幫助順利排便。

其三：習慣性便祕，因為某種疾病，比如乙狀結腸過長，直腸黏膜脫垂等。

注意事項：

在弄清楚了好幾天不大便的原因後，患者就需要在平時經常性參加運動，並且要多喝水。