丹田呼吸法的好處 經驗 關注:2.99W次 丹田呼吸法的好處:在武術裡,使人心氣下層,摒除挺胸扛肩的習慣,使人重心穩固,有利於協調全身;丹田呼吸屬於深呼吸,有利於調節氣息,防止大腦缺氧休克,開發大腦潛能;能使人的意念集中於身體,有利於用意來支配形體,達到自己想要的效果。 標籤: 丹田 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/kk8pd5.html