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山藥和桂圓能一起吃嗎

山藥和桂圓能一起吃嗎

是可以的。山藥具有鎮心神、安魂魄、補心氣、健腦益智作用;桂圓,古人稱之為“益智果”,是治失眠健忘的補品;除此之外,它還含有大量豐富的維生素A、b及葡萄糖、蔗糖等,對於健忘、心悸、神經衰弱之不眠症等都有很好的治療作用;一起吃具有補脾胃養血益氣的功效。

標籤: 桂圓 山藥
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