快速減肥的方法有哪些 經驗 關注:1.34W次 正常吃飯,多喝水;嚼口香糖可降低唾液分泌;飲食要清淡,並抑制自己的食慾。刷舌頭;點穴按摩;適當的睡眠可加快體能恢復。少看美食節目,多看瘦身方面書籍,選擇合適的方法,堅持運動。 標籤: 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/k36vej.html