按摩腳的手法和技巧

1、以拇指指腹為著力點，其餘四指為支點，另一手掌施加壓力，以輔助拇指壓力的不足，如指壓尿道反射區。

2、以拇指指腹上半部直線推動的方法，其餘四指合握足部，可適用於頭部反射區，如推頭部、推鼻子等穴區。另外，雙拇指推法相同，如推氣管反射區。