孩子吃什麼樣的鈣好

給寶寶補鈣，除了可以吃鈣片外，還要注意從飲食方面給寶寶進行補充。牛奶是很好的補鈣來源，所以每天都要給寶寶多喝牛奶，最好是選擇純牛奶。另外寶寶可以吃輔食後，可以多給寶寶吃魚蝦，或者是骨頭湯，黑芝麻類的食物，這樣可以很快補充寶寶身體缺失的鈣元素。