睡覺太吵如何隔絕聲音

首先一個是自己的心態調解哈，不要把一直想著噪音什麼的，最好轉一下自己的注意力。這樣慢慢的會好些，可以去買專門的睡覺用的耳塞。剛開始可能會不習慣，用段時間就好了，幾塊錢不貴，一般的文具店都有賣。