橙汁什麼時候喝好

如果是鮮橙汁，中午或者下午飲用。 如果是橙汁飲料，上午（但不是早上）引用。

也取決於個人飲食所注重的方面：

方便：飲料選擇中午，此時人的消化系統處於相對活躍狀態，但同時也會增加泌尿系統的迴圈狀態。

健康：鮮橙汁建議早上飲用、睡前不要飲用，因為橙汁是一種酸，是一種植物酸。弱酸可調節胃腸酸鹼，人體在早上4點至6點左右是胃腸的“值班”時間，此時胃腸內容物已經進入腸道。 晚上飲用過多的酸，會使胃內的酸度增高，當人體在一夜的睡眠後，會使腸道的酸鹼平衡失調，對健康不宜。