身上面板幹怎麼辦

解決身上面板乾燥措施：

1、保持面板清潔。保持面板的乾淨清潔，這是首要的，但是沐浴露要使用溫和的，否則會把保護面板的角質層和油脂給破壞了。

2、洗澡不要用太熱的水。如果面板出現了乾燥、瘙癢的情況，就特別要注意不要太燙的水沖洗，容易弄傷面板，影響面板的基本新陳代謝功能，只會加劇面板乾燥瘙癢的症狀。所以，儘量不要太熱的水，只要不冷就可以了。

3、注意對面板保溼，洗完澡塗上滋潤保溼護膚品。晚上洗完澡，就會給自己經常癢的地方塗上一點乳液給它保溼。

4、注意飲食，多吃含油脂豐富的食物，少吃辛辣刺激性食物。面板乾燥，就是油脂比較少，才容易乾燥，所以適當多補充含油脂豐富的食物比較好。

5、多喝水，多吃蔬菜水果，保持面板充足水分。