早上適合喝茶嗎

一般來說空腹不宜喝茶，茶裡面的生物鹼會作用於腸胃，產生不適症狀。剛吃完飯不宜喝茶，尤其是早上，這還是因為鞣酸，早上吃的雞蛋、牛奶,富含蛋白質、鐵質,兩者之間發生凝固作用。