正確刷牙齒的方法
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正確刷牙齒的方法共有4步,需要的材料有:牙刷、牙膏、清水。以下是正確刷牙齒的方法的詳細操作:
操作/步驟
1、刷牙齒外表面
牙齒和牙刷之間呈45度角,旋轉刷牙,輕柔刷洗所有牙齒。
2、刷牙齒的咬合面
用拉鋸式刷法刷牙,牙刷和牙齒之間呈90度角。
3、刷牙齒內側面
將牙刷豎起來,用牙刷前面的刷毛上下輕刷。
4、輕刷舌頭的表面
在刷完牙後,輕輕地刷舌頭,清除食物殘渣即可。
標籤:
牙齒
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