生理期能喝黑咖啡嗎

月經期間不應該喝咖啡。如果想喝咖啡，建議少喝點。由於月經血在月經期間流出，咖啡可以促進血液迴圈，刺激神經，從而增加月經血量，延長月經期或引起痛經。月經期間或經前期喝咖啡容易引起乳房疼痛、易怒、情緒不穩定、興奮和失眠。可以吃更有營養的食物，比如新鮮水果。