一個蘋果的重量是多少克

一個蘋果的重量大約在150克到500克之間，平均一個蘋果的重量是125克左右，蘋果不含有脂肪和鈉，是減肥人群理想的選擇，蘋果含有豐富的維生素E，有利於人體抗衰老，

蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果是一種低熱量的食物，蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱。它有利於溶解硫元素，使面板潤滑柔嫩。