臀部寬怎麼鍛鍊變小 經驗 關注:6.33K次 臀部寬大可能有兩種情況,一種是胯骨比較寬,所謂骨架大,第二種是贅肉比較多。如果是因為贅肉太多導致的,那都需要多鍛鍊、多運動,減肥就會恢復正常的。也需要測測體重,如果體重超標了就要減肥的,不要暴飲暴食。 標籤: 臀部 鍛鍊 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/e7e7ev.html