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按摩哪裡對眼睛好

按摩哪裡對眼睛好

按摩以下穴位對眼睛好:睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攢竹穴、魚腰穴。

按摩方法如下:

1、抹法:用指腹貼近面板做上下左右或弧形往返移動。

2、推法:用拇指指腹著力於穴位輕推,或用食指和中指輕推。

3、指按法:用手指著力於穴位用不同力度逐漸用力下壓。

標籤: 按摩 眼睛
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