薏仁可以經常吃嗎 經驗 關注:2.09W次 薏仁是藥食兩用之品,可以當食品,也可以當藥品,長期吃對身體沒有不良影響。也沒有限量的,可以同中藥與中藥一起服用的。而且就算是哺乳期的媽媽都可以食用薏米。薏仁不僅含有高蛋白約12.8%,而且還含有豐富的維生素B族,礦物質,膳食纖維等,是一種營養平衡的穀物。不過薏米性涼,哺乳期不宜吃太多。 標籤: 薏仁 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/e3d18x.html