榴蓮可以多吃嗎 經驗 關注:1.21W次 1、榴蓮不宜多吃。因為大量食用榴蓮之後會出現腹部症狀,比如腹脹、腹痛,甚至是便祕。2、榴蓮中含有大量的糖分和膳食纖維,過多食用後會出現血糖升高,還會導致糖分不夠充分吸收利用,轉化成脂肪堆積在體內。由於屬於熱帶的水果,過多食用後會引起上火,出現胃熱、煩躁、口腔潰瘍、口乾舌燥等不適症狀。 標籤: 榴蓮 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/dv9g1l.html