怎樣可以把頭髮變多

平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。要注意生活有規律，要有充足的睡眠，經常的鍛鍊身體，要保持很好的心理狀態，這樣才可以避免頭髮稀少的現象發生。要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水。