推拿怎麼發力

方法：

熟知相應的身體解剖結構，知道不同位置的發力力度與適合的角度；善於利用自己的重心轉移來發力，不要僅僅只用手發力，會損傷手的骨骼結構；儘量垂直髮力，減少按壓接觸點的面積，藉助重心的變化來加重力量；儘量減少掌根與手指的接觸面積，加強按壓的滲透性。