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有種水果叫迦什麼的

有種水果叫迦什麼的

是東南亞產的迦釋果吧,釋迦果又名番荔枝、佛頭果,因外形類似佛像頭部而得名,主要產自臺東等地,海南全年都產,主要果實成熟期在6月份到11月份。釋迦果肉乳白色,富含維生素A、B、C及蛋白質、鐵、鈣、磷等。釋迦果中富含的“番荔枝內脂”具有很強的抗腫瘤活性,所以釋迦果被喻為“抗瘤之星”。

釋迦果一定要熟軟才能吃,買回家後,若仍生硬,可用報紙包裹,噴些水,放上一二天,待變軟後即可用刀剖開去皮食用,鮮美香甜,口味非常獨特,也可切塊做成各種冰飲。果皮不可食,若果皮發黑,不用擔心,口味更佳。一般人群均可食用。尤其適合偏瘦想增肥的人。釋迦果為溫性水果,適合寒性體質人群食用。糖尿病和肥胖者不能多吃。老年人每天吃一個番荔枝,可起到保護心血管的作用。

標籤: 水果
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