脾胃不好如何調理 經驗 關注:2.45W次 1、平時患者可以吃些調養脾胃的食物,例如山楂、烏梅、豆漿、小米粥等,多多進行戶外運動,增強自身體質,以提高脾胃功能。2、脾胃不好的患者一定要注意飲食規律,且不能暴飲暴食,多吃些維生素和纖維素含量多的食物,少吃不易消化、生冷刺激的食物。晚上睡前還可以用熱水泡腳,有驅寒祛溼的作用。 標籤: 調理 脾胃 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/9o72l9.html