拉丁舞的基本功包括哪些

1、壓腿：是可以有助於開啟腿部關節的韌帶，訓練身體的柔韌性，壓腿有3種姿勢，正壓腿、側壓腿、後壓腿；

2、劈叉：又可以稱為一字馬，是舞蹈訓練時訓練韌帶柔韌性的高階階段，分為橫劈叉和豎劈叉兩種方法；

3、下腰：又稱“下橋”，是發展人的柔韌性的一項身體練習，分為俯臥後彎腰和跪下腰。