什麼是高遠球

以較高的弧線將來球擊到對方場區底線附近叫擊高遠球。

擊高遠球是一切上手擊球動作的基礎。

高遠球的特點是球的弧線高、滯空時間長，它的作用是逼迫對方遠離中心位置退到底線去接球，一方面可減弱對方進攻的威力，為我方進攻尋找機會，另一方面在己方被動情況下，有較多的時間來調整站位，擺脫被動局面。一個高遠球看似簡單，但是包含了非常高的要求。一個犀利的高遠球，要求球要高，穿越對方頭頂，使其無法跳起截擊，迫使其後撤擊球，使你獲得了時間上的主動，也減少了對方直接攻擊的威脅。另外，高質量的高遠球要求速度快，球滯空時間要短，高遠球的飛行路線這麼長還要求速度快其實是個非常高的要求。要做到這又高又遠又快的要求，反覆訓練動作，做到全身協調一致。爭取高的擊球點，側身、蹬腿、轉腰、揮臂、閃碗等等動作一氣呵成。平高球的弧線較高遠球低、速度較高遠球快。這是一種在較主動情況下運用的擊球技術。