專吃南瓜能減肥嗎

專吃南瓜能減肥，吃南瓜不僅養顏美容，還可以通便，南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力。

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖症的風險，也可提高有肥胖併發症的患者的健康水平。