體育有那些好處

體育的好處：娛樂身心，增強體質， 防治疾病和培養體育後備人才。

體育是以身體練習為手段，發展身體，增強體質，促進人的全面發展，為社會發展服務。它在社會發展過程中，受一定的政治、經濟制約，併為一定的政治、經濟服務。

體育，是通過有規則的身體運動改造人的“自身自然”的社會實踐活動。體育的基本表現形式是人的有規則的身體運動，其基本任務是對人自身的改造，其作用物件是參與者的“自身自然”。