雞肉熱量低嗎

雞肉熱量低。雞肉的熱量是188大卡/100g，即每100克雞肉含碳水化合物0克，脂肪7.35克，蛋白質28.69克，纖維素0克。低熱量的食物是指含澱粉糖類等碳水化合物質較少的食物。這一類的食物適合於降低超重或者肥胖以及糖尿病患者的應用，幫助其恢復正常的標準體重。