聖女果一天吃多少最好

聖女果一天吃15~20顆為宜，不可多吃。聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，這些物質可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長髮育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。