黃豆和胡蘿蔔可以同時吃嗎

胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，黃豆是富含優質蛋白的食物，兩者的營養價值都非常高，可以增強免疫力。

食物的營養素是互相促進吸收的，胡蘿蔔和黃豆可以一起吃。