什麼是溼氣是怎樣存在人的體內的
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溼氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源,溼邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對溼氣進行調節。
人體如果溼氣重,會讓人覺得睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷、有面板油膩,起溼疹,長斑,滿臉油光,腰痠,舌頭兩端有齒痕,舌頭發紅便祕或者便溏,面色萎黃,口脣淡白面板鬆弛肥胖,睡覺流口水等症狀。
如果自身溼氣有往外排出的話,上面這些症狀會明顯減輕,如大便正常順暢、面板有光澤、口味變好、睡眠質量提升的話,就說明自身溼氣有往外排出。
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溼氣
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