冬季適合裸睡嗎 經驗 關注:2.14W次 有不少人,睡覺時喜歡“裸睡”,即儘量穿很少的衣服,甚至一絲不掛地入睡。人們把這種睡眠稱為“一級睡眠”。當然,如果在氣候溫暖的春夏季節,你也許可以保持這種習慣。但是,進入秋冬時節,氣溫轉冷,溫差增大,人在睡眠期間因肌體抵抗力和對冷環境的適應能力降低,很容易患感冒及引起中風等症,而穿上睡衣則能預防疾病,保護身體健康。 標籤: 裸睡 冬季 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/5dzvdr.html